Ik ben Thimo Grevengoed en met bijna 20 jaar ervaring als trainer beschik ik over een uitgebreide kennis en expertise op het gebied van gezondheid, welzijn en levensstijl. Mijn passie en interesse voor sport ontstonden al op jonge leeftijd. Ik begon met voetballen en doorliep alle selectieteams. Later groeide mijn interesse en passie voor fitness, welzijn en gezondheid. 

In 2002 begon ik mijn eerste trainersopleiding na een inspirerend avontuur in het buitenland. Mijn passie vond ik in het begeleiden van individuen en groepen met diverse doelstellingen op weg naar een gezondere levensstijl en verbeterd welzijn. Met een diepgaande kennis van het menselijk lichaam en begrip van de belangrijkste principes van fitness, voeding, het menselijk bioritme en herstel, zag ik in deze levensfase dat fysieke inspanning en voeding veel kunnen bereiken, maar dat mensen nog steeds erg druk en onrustig zijn. Ook spelen klachten met psychische oorsprong (psychosomatiek) een rol. Dit leidde tot belangrijke vragen; hoe werkt dit? En nog belangrijker, hoe kunnen we onszelf hiertegen wapenen? 

Toen ik in een later stadium voor het eerst in aanraking kwam met meditatie en ademwerk, gaf dit een nieuwe dimensie en het smaakte naar meer. Hier begon een meer holistische kijk te ontwikkelen. Na een periode in het management van de sport besloot ik te stoppen bij mijn werkgever en ben ik naar India gegaan om daar de oosterse wijsheid te bestuderen in een prikkelvrije omgeving. In totaal ben ik bijna een jaar in India geweest waar ik verschillende yoga diploma’s behaald heb. Hierna heb ik op diverse continenten mensen getraind en gecoacht naar een gezonder, vitaler leven. Als holistisch coach begrijp ik dat gezondheid niet alleen gaat over fysieke fitheid zijn maar ook over emotioneel en mentaal welzijn. 

Nu is het tijd om als personal trainer al deze elementen samen te brengen en integreren, om mensen in Utrecht vanuit een holistisch perspectief te ondersteunen en te wapenen tegen de uitdagingen van onze snelle maatschappij. Als holistisch personal trainer ben ik toegewijd om jou te helpen jouw gezondheidsdoelen te bereiken en een algehele gezonde leefstijl te behouden."